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Rauhnächte #2: Verbindung zum Höheren Selbst und der Schöpferkraft
Die zweite Rauhnacht: Verbinde dich mit deinem höheren Selbst, deiner Quelle in deinem eigenen Inneren, dein geistiges Zuhause.
Die Rauhnächte sind eine Zeit der Besinnung, der inneren Einkehr und der Verbindung zu unserem Höheren Selbst. In der zweiten Rauhnacht, die in der Nacht vom 25. auf den 26. Dezember gefeiert wird, geht es besonders um die Themen Innere Führung und Schöpferkraft. Diese Nacht ist ein kraftvoller Moment, um in uns selbst zu schauen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu unseren eigenen Wünschen und Zielen herzustellen. Indem wir den Alltag hinter uns lassen und uns auf unsere innere Stimme konzentrieren, schaffen wir Raum für Entspannung und Kreativität.
Stress als Hindernis für die Verbindung mit dem Höheren Selbst
In einer Welt, die oft von Hektik und Druck geprägt ist, kann es schwierig sein, Zugang zu unserem Höheren Selbst zu finden. Stress wirkt sich negativ auf unser Wohlbefinden aus und blockiert unsere Fähigkeit, klar zu denken und zu fühlen. In dieser zweiten Rauhnacht ist es besonders wichtig, diese Blockaden abzubauen. Durch Meditation, Atemübungen (mit und ohne ätherische Öle) oder das einfache Innehalten können wir unseren Geist beruhigen und den Zugang zu unserer inneren Weisheit erleichtern.
Um die Verbindung zum Höheren Selbst herzustellen, sollten wir uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen. Dies kann durch Rituale geschehen: Zünde eine Kerze an, räuchere mit beruhigenden Kräutern oder vernebele ein ätherisches Öl oder genieße einfach ganz bewusst und achtsam einen Spaziergang in der Natur. Diese einfachen Handlungen fördern die Entspannung und helfen uns, die Stimme unseres Höheren Selbst besser wahrzunehmen. Die besten Impulse und Inspirationen habe ich immer beim Walken in der Natur!
Innere Führung: Vertrauen in die eigene Intuition
Die zweite Rauhnacht ist auch ein hervorragender Zeitpunkt, um unserer Intuition zu vertrauen und auf unsere innere Führung zu hören. Oft sind wir so sehr mit dem Außen beschäftigt, dass wir die leisen Stimmen in uns ignorieren – die Stimmen, die uns sagen, was wir wirklich wollen. Stress führt oft dazu, dass wir uns von diesen inneren Impulsen entfernen.
Stelle dir vor, du stehst vor einer Entscheidung oder fühlst dich verloren in deiner Lebensrichtung. Nehme dir einen Moment Zeit, um in Ruhe darüber nachzudenken. Frage dich: Was möchte ich wirklich? Was fühlt sich für mich richtig an? Indem du aktiv nach diesen Antworten suchst, förderst du nicht nur deine persönliche Entwicklung, sondern auch deine Fähigkeit zur Selbstführung.
Hier sind fünf Fragen zur Selbstreflexion, die dir helfen können, deine innere Führung besser zu verstehen:
1. Welche Entscheidungen habe ich im vergangenen Jahr getroffen, die sich als positiv erwiesen haben?
Reflektiere darüber, wie dein Bauchgefühl dir dabei geholfen hat.
2. Wann habe ich zuletzt auf meine Intuition gehört und welche Auswirkungen hatte das?
Analysiere die Situationen, in denen du deiner inneren Stimme gefolgt bist oder sie ignoriert hast (meist merken wir das zumindest direkt danach)
3. Was hindert mich daran, meinen inneren Wünschen zu folgen?
Identifiziere Stressoren (innere oder auch äußere Stressfaktoren), die deine Entscheidungen beeinflussen.
4. Wie fühle ich mich körperlich und emotional im Moment?
Nehme dir Zeit für eine ehrliche Bestandsaufnahme deines Wohlbefindens – der Fokus liegt auf „ehrlich“.
5. Was kann ich tun, um meine Intuition in Zukunft stärker zu fördern?
Überlege dir konkrete Schritte oder Rituale.
Die Schöpferkraft entfalten: Stress abbauen und Neues erschaffen
In der zweiten Rauhnacht haben wir auch die Gelegenheit, unsere Schöpferkraft zu aktivieren. Wenn wir Stress abbauen und Entspannung finden, wird es einfacher, kreative Ideen sprießen zu lassen und neue Möglichkeiten zu erschaffen. Stress blockiert unsere Kreativität und führt dazu, dass wir in festgefahrenen Denkmustern verharren.
Nutze diese Rauhnacht dazu, um dich mit deinen kreativen Potenzialen auseinanderzusetzen. Vielleicht möchtest du ein Vision Board erstellen oder ein Tagebuch führen – beides sind hervorragende Methoden zur Visualisierung deiner Träume und Ziele. Schreibe auf, was du im kommenden Jahr erreichen möchtest; sei dabei so konkret wie möglich.
Kreative Prozesse können nicht nur inspirierend sein, sondern auch therapeutisch wirken. Indem du deine Gedanken und Ideen auf Papier bringst oder sie visuell darstellst, schaffst du nicht nur Klarheit über deine Wünsche; du drückst auch Emotionen aus und lässt Spannungen los, die du mitunter schon länger unterdrückt und festgehalten hast.
Die Verbindung zwischen Entspannung und Schöpferkraft
Um unsere Schöpferkraft voll entfalten zu können, müssen wir zunächst lernen, uns zu entspannen. Es ist schwierig, neue Ideen zu entwickeln oder kreativ tätig zu sein, wenn der Geist überlastet ist. Stressabbautechniken wie Yoga, Meditation und die Nutzung ätherischer Öle können helfen, innere Ruhe zu finden. In der zweiten Rauhnacht können einfache Atemübungen bereits große Wirkung zeigen: Setze oder lege dich an einen ruhigen Ort und konzentriere dich auf deinen Atem – atme tief ein und aus. Lasse beim Ausatmen alle Anspannungen und Sorgen los.
Darüber hinaus können sanfte Bewegungen – sei es durch Tanzen oder Spazierengehen – ebenfalls zur Entspannung beitragen und den kreativen Fluss unterstützen. Wenn Körper und Geist entspannt sind, fließen die Ideen meist viel leichter.
Ätherische Öle für Entspannung und Schöpferkraft
Wer mir folgt, der weiß, dass ein Tool meiner Werkzeugkiste für Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit die ätherischen Öle sind. Diese kleinen Pflanzenhelfer unterstützen uns gerade in den Rauhnächten wunderbar mit ihren Ätherpartikeln. Sie helfen uns besser an das Geistige anzubinden und so den im Alltag meist viel zu präsenten Geist zu umgehen. So erhalten wir direkt Botschaften von unserer Seele. Wenn du noch keine Öle hast, dann empfehle ich mit einem der Premium Starter Sets anzufangen (klick auf den Shop-Link unten). Zufälligerweise sind hier genau 12 Öle enthalten, die dich wunderbar durch die Rauhnächte begleiten können.
Nutze für die zweite Rauhnacht vom 25. auf den 26. Dezember am besten das Öl Weihrauch. Das arabische Harz eines Baums ist ein hervorragendes Öl für Haut, Atemwege und Urogenitaltrakt. Und der herb-rauchige Balsam schlägt eine Brücke von der materiellen zur geistigen bzw. spirituellen Wet. Es öffnet die Seele für größere Zusammenhänge und schenkt Staunen und Ehrfurcht vor dem „Wunder Leben“. Ein wunderbares Öl um die kosmischen Gesetze zu verstehen und hervorragend geeignet um sich dem Thema Höheres Selbst, Innere Führung und Schöpferkraft.
Anwendung Weihrauch Öl
Trage einen Tropfen Weihrauch Öl auf deinen linken Handteller auf und nehme erstmal Kontakt auf, indem du an dem Öl riechst. Nehme dir dafür einen Moment Zeit, bevor du mit der rechten Hand das Öl im Uhrzeigersinn verreibst. Nehme die Unterschiede im Aroma und im Empfinden war zum ersten Kontakt auf der Hand. Spüre auch hier ein paar Minuten rein und inhaliere dann das Öl aus den Händen. Sei einfach gewahr und achtsam im Moment. Es gibt nichts zu tun, außer jetzt mit dem Weihrauch Öl in Kontakt zu treten. Die Pflanzenseelen wissen, was zu tun ist.
Nach wenigen Minuten trage dir erneut 1-2 Tropfen auf den Handteller auf und verreibe nun das Öl auf beiden Handflächen. Trage dir das Öl dann in deine Aura auf. Beginne von den Füßen an und verteile das Öl rund um deinen physischen Körper in den Auraschichten bis hoch über deinen Kopf hinaus. Bei den sieben Hauptchakren kannst du jeweils die Hände vor das Chakra halten und kurz innehalten und hineinspüren, wie sich das Weihrauchöl mit den Chakren verbindet. Starte auch hier mit dem Wurzelchakra und behandle dich von unten nach oben bis zum Scheitelchakra hinauf.
Fazit: Die zweite Rauhnacht als Chance zur Transformation
Die zweite Rauhnacht bietet eine wunderbare Gelegenheit zur Transformation – sowohl innerlich als auch äußerlich. Indem wir den Stress hinter uns lassen und in unsere eigene Mitte kommen, öffnen wir Türen zur Verbindung mit unserem Höheren Selbst sowie zur Entfaltung unserer Schöpferkraft. Nutze diese Nacht als Plattform für deine persönliche Entwicklung: Reflektiere über deine innere Führung und setze neue kreative Impulse für das kommende Jahr.
Gebe dir selbst die Erlaubnis zur Entspannung! Lasse den Alltagsstress los und konzentriere dich darauf, wer du wirklich bist und was dein Herz begehrt. Diese Nacht ist mehr als nur eine Tradition; sie ist eine Einladung an alle Aspekte deines Seins – mache den ersten Schritt auf dieser Reise zur Selbstentdeckung! ✨🌙
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