Rauhnächte #3 Herzöffnung & Selbstliebe

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Die dritte Rauhnacht: Lasse Wunder in deinem Leben zu, öffne dein Herz. Widme dich der Herzenergie für Freundschaft, Vertrauen und Liebe. Wie gehst du mit dir und anderen um?

Die dritte Rauhnacht: Wunder der Herzöffnung und Selbstliebe

Willkommen zur dritten Rauhnacht, dem Monat März des darauffolgenden Jahres. Sie wird in der Nacht vom 26. auf den 27. Dezember gefeiert. Einer magischen Zeit, in der du die Möglichkeit hast, deine innere Welt zu erkunden und Raum für Wunder und Selbstliebe zu schaffen. Diese Nächte laden dich ein, innezuhalten, Stress abzubauen und dein Herz zu öffnen. In der Hektik des Alltags ist es oft schwierig, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Die dritte Rauhnacht bietet dir eine wunderbare Gelegenheit, dies zu tun und deine innere Stimme lauter sprechen zu lassen.

Wunder der Rauhnächte: Verbindung zu deinem inneren Licht

Die Rauhnächte sind nicht nur eine Zeit des Rückblicks, sondern auch des Ausblicks auf das, was kommen wird. In dieser speziellen Nacht geht es darum, Wunder zu erkennen und die Magie des Lebens zu feiern. Vielleicht bist du schon einmal in einer Situation gewesen, in der etwas Unerwartetes passierte – ein glücklicher Zufall oder eine inspirierende Begegnung. Diese Momente sind nicht einfach nur Zufälle; sie sind Zeichen für das Wunder, das in jedem von uns schlummert.

Wenn du den Stress des Alltags hinter dir lässt, kannst du beginnen, die kleinen Wunder um dich herum wahrzunehmen. Setze dich an einen ruhigen Ort und nimm dir Zeit für eine Meditation oder einfach nur für das stille Beobachten deiner Umgebung. Oft zeigt sich die Magie im Alltäglichen – in einem Lächeln, in der Natur oder in einem Moment der Stille. Und da wir Menschen soziale Wesen sind und von Beziehungen leben, achte insbesondere auf die Momente der Freundschaft, des Vertrauen und der Liebe. Frage dich wie gehst du mit dir selbst und wie gehst du mit anderen um?

Herzöffnung: Der Schlüssel zur Selbstliebe

Um die Wunder des Lebens vollständig wahrzunehmen, ist es wichtig, dein Herz zu öffnen. Viele Menschen tragen emotionale Lasten mit sich herum, die sie daran hindern, sich selbst zu lieben und ihre wahre Essenz auszudrücken. In dieser dritten Rauhnacht hast du die Möglichkeit, Blockaden abzubauen und die Liebe zu dir selbst zu stärken. Schau dir dazu auch mein Webinar auf YouTube an, dass ich im Rahmen des Team Enjoy Ätherischen Ölemarathons mit den Ölen des Feelings Sets gegeben habe.

Beginne damit, dich in dich selbst hineinzuversetzen. Was hindert dich daran, dein Herz zu öffnen? Oft sind es Ängste oder negative Glaubenssätze über dich selbst. Nehme dir einen Moment Zeit, um diese Gedanken bewusst wahrzunehmen und dann loszulassen. Visualisiere dabei ein warmes Licht, das dein Herz umhüllt und es öffnet – lass die Liebe strömen.

Hier sind fünf Fragen zur Selbstreflexion, die dir helfen können, dein Herz zu öffnen und die Liebe zu dir selbst zu stärken:

1. Was hindert mich daran, mich selbst vollständig anzunehmen?
Identifiziere negative Glaubenssätze oder Ängste.

2. Welche Eigenschaften schätze ich an mir?
Mache eine Liste positiver Aspekte deiner Persönlichkeit.

3. Wann fühle ich mich am meisten in meinem Herzen verbunden?
Überlege dir Momente, in denen du dich glücklich und erfüllt fühlst.

4. Wie kann ich mir selbst mehr Liebe und Mitgefühl entgegenbringen?
Finde Möglichkeiten zur Selbstfürsorge in deinem Alltag.

5. Was möchte ich loslassen, um Platz für mehr Liebe in meinem Leben zu schaffen?
Erkenne Dinge oder Gedankenmuster an, die dir nicht mehr dienlich sind.

Stress abbauen: Rituale für Entspannung und Herzöffnung

In dieser schnelllebigen Welt ist Stress oft ein ständiger Begleiter. Die dritte Rauhnacht bietet dir jedoch die Gelegenheit, diesen Stress hinter dir zu lassen und zur Entspannung zurückzufinden. Wenn du regelmäßig Rituale praktizierst, kannst du nicht nur deinen Geist beruhigen, sondern auch dein Herz öffnen.

Überlege dir Rituale, die für dich angenehm sind. Das können Dinge sein wie das Schreiben eines Dankbarkeitstagebuchs, Inhalieren mit ätherischen Ölen oder das Praktizieren von Atemübungen. Auch kreative Tätigkeiten wie Malen oder Musizieren können helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen.

Ein einfaches Ritual könnte wie folgt aussehen:

1. Zünde eine Kerze an und setze dich in einen ruhigen Raum.
2. Schließe deine Augen und atme tief ein und aus.
3. Visualisiere ein Licht, das dein Herz umhüllt.
4. Sprich positive Affirmationen über dich selbst aus.
5. Schreibe anschließend deine Gedanken über Selbstliebe und Wunder auf.

Diese kleinen Rituale können einen großen Unterschied machen! Sie helfen dir nicht nur dabei, Stress abzubauen; sie unterstützen auch deinen Prozess der Herzöffnung und dass du Liebe für dich selbst spürst und (weiter)entwickelst.

Der Zauber der Dritten Rauhnacht: Zukunftsvisionen erschaffen

Die dritte Rauhnacht ist auch eine Zeit der Visionierung – eine Gelegenheit, deine Träume für die Zukunft klarer zu definieren. Indem du dein Herz öffnest und an die Wunder glaubst, kannst du beginnen, positive Veränderungen in deinem Leben anzuziehen.

Frage dich: Was möchtest du im kommenden Jahr erreichen? Welche Wunder möchtest du erleben? Nimm dir Zeit zum Nachdenken und Visualisieren. Schreibe deine Ziele auf oder erstelle ein Vision Board mit Bildern und Worten, die deine Wünsche repräsentieren.

Nutze diese Nacht als einen Neuanfang! Es ist der perfekte Zeitpunkt dafür, neue Möglichkeiten willkommen zu heißen und dich von alten Mustern zu lösen.

Hier sind fünf Fragen zur Selbstreflexion über deine Zukunftsvisionen:

1. Was sind meine größten Wünsche für das kommende Jahr? Schreibe konkrete Ziele auf.

2. Wie kann ich mehr Wunder in mein Leben ziehen? Überlege dir Schritte oder Veränderungen.

3. In welchen Bereichen meines Lebens möchte ich mehr Eigenliebe praktizieren? Finde konkrete Ansätze für Veränderungen.

4. Was macht mich glücklich? Identifiziere Aktivitäten oder Menschen, die Freude bringen.

5. Wie möchte ich mich fühlen? Erkenne emotionale Ziele an – sei es Frieden, Freude oder Liebe.

Ätherische Öle für Herzöffnung und Selbstliebe

Wer mir folgt, der weiß, dass ein Tool meiner Werkzeugkiste für Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit die ätherischen Öle sind. Diese kleinen Pflanzenhelfer unterstützen uns gerade in den Rauhnächten wunderbar mit ihren Ätherpartikeln. Sie helfen uns besser an das Geistige anzubinden und so den im Alltag meist viel zu präsenten Geist zu umgehen. So erhalten wir direkt Botschaften von unserer Seele. Wenn du noch keine Öle hast, dann empfehle ich mit einem der Premium Starter Sets anzufangen (klick auf den Shop-Link unten). Zufälligerweise sind hier genau 12 Öle enthalten, die dich wunderbar durch die Rauhnächte begleiten können.

Nutze für die dritte Rauhnacht vom 26. auf den 27. Dezember am besten das Öl Lavendel. Das blumig-krautige Öl der Lavendelblüte ist ein hervorragendes Öl für Haut, Atemwege und Bewegungsapparat. Das frisch süße Aroma lässt eine Atmosphäre von Reinheit, Frische und Ordnung entstehen. Es vertreibt schlechte Gedanken und „böse Geister“. Negative Stimmungen lichten sich und der Seelenhaushalt kommt wieder ins Gleichgewicht. Ein wunderbares Öl um der Seele einen Frühjahrsputz zu gönnen und damit hervorragend geeignet um sich im Rauhnachts-Monat März dem Thema Wunder, Herzöffnung und Selbstliebe zu widmen.

Anwendung Lavendel Öl

Trage einen Tropfen Lavendel Öl auf deinen linken Handteller auf und nehme erstmal Kontakt auf, indem du an dem Öl riechst. Nehme dir dafür einen Moment Zeit, bevor du mit der rechten Hand das Öl im Uhrzeigersinn verreibst. Nehme die Unterschiede im Aroma und im Empfinden war zum ersten Kontakt auf der Hand. Spüre auch hier ein paar Minuten rein und inhaliere dann das Öl aus den Händen. Sei einfach gewahr und achtsam im Moment. Es gibt nichts zu tun, außer jetzt mit dem Lavendel Öl in Kontakt zu treten. Die Pflanzenseelen wissen, was zu tun ist.

Nach wenigen Minuten trage dir erneut 1-2 Tropfen auf den Handteller auf und verreibe nun das Öl auf beiden Handflächen. Trage dir das Öl dann direkt auf dein Herz auf. Lavendel ist sehr hautverträglich, so kannst du das Öl direkt auf die Haut auftragen. Das Blütenöl reagiert sofort mit deinem Herzchakra und verhilft dir, dich zum Thema Wunder, Liebe und Herzöffnung in einer Herzmeditation zu vertiefen. Konzentriere dich auf dein Herz und nehme mit jedem Einatmen Energie in dein Herz auf und mit jedem Ausatmen lasse alles los, was dir an Glaubenssätzen, Emotionen oder Energievampiren noch im Wege steht, um das Wunder der Eigenliebe und Herzöffnung zu praktizieren.

Fazit: Die dritte Rauhnacht als Chance zur Transformation

Die dritte Rauhnacht ist eine Einladung an dich selbst: Öffne dein Herz für die Wunder des Lebens und praktiziere Selbstliebe! Diese magische Zeit ist nicht nur dazu da, um nachzudenken; sie ist auch eine Gelegenheit für persönliches Wachstum und Transformation.

Nutze diese besondere Nacht dazu, dich von Stress zu befreien! Indem du Achtsamkeit praktizierst und Rituale integrierst, schaffst du Raum für Entspannung und Freude in deinem Leben. Lass die Magie der Rauhnächte dich inspirieren!

Schaffe einen geschützten Raum für deine innere Reise: Zünde Kerzen an, räuchere mit Kräutern oder spiele entspannende Musik – alles was hilft deinem Herzen den Raum zu geben den es braucht! ✨❤️

Mache den ersten Schritt auf deiner Reise zu deinen eigenen Wundern – beginne heute!

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