Stressreaktion: Steinzeitüberlebensmodus im Alltag
Bildquelle: Canva Stressreaktion: Ein Überlebensmodus aus der Steinzeit In unserer schnelllebigen und oft hektischen modernen Welt ist Stress ein weit verbreitetes Phänomen. Während wir uns mit den Anforderungen des Alltags auseinandersetzen, werden wir häufig mit der...
Stress erkennen und Stressreaktion ändern
Bildquelle: Canva Stress: Die unsichtbare Last – Erkennen, Verstehen und Bewältigen Die körperlichen Symptome von Stress: Kopfschmerzen und mehr Stress zeigt sich in unterschiedlichen Facetten und beeinflusst unser tägliches Leben in erheblichem Maße. Eine der...
Stress oder (somebody) Rests?
Bildquelle: Canva STRESS bedeutet ANSPANNUNG. Das englische (somebody) RESTS bedeutet JEMAND RUHT – Alles nur eine Frage der Wahrnehmung? Das Thema Wahrnehmung begleitet mich täglich in meiner Arbeit mit Klient:innen. Als Systemische Fachtherapeutin für...
Amethyst Wirkung – Reinigung Geist und Gemüt
Der Amethyst ist der Stein für die Reinigung von Geist und Gemüt. Für die Seele vertreibt er zuverlässig hinderliche Gedanken und Emotionen.
